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固安男士按摩馆告诉大家犯困不一定是睡眠不足
睡眠充足但是还是感觉很累，固安男士按摩馆告诉大家这可能暗示着患有某种疾病。如果排除疾病原因，则可能是垃圾食品摄入过量、ω-3脂肪酸摄入不足、缺乏维生素D、久坐等原因导致的。每天睡够8小时了，还是觉得很疲惫、精神萎靡，是为什么呢？固安男士按摩馆帮你找原因。 1.饮食质量太差，垃圾食品吃太多。日常饮食中反式脂肪酸、饱和脂肪酸、添加糖、盐含量高，会让我们感到疲劳。如果是这…... -
固安养生SPA网教大家如何开启春季养生
春季是大自然气温上升阳气逐渐旺盛的时节，固安养生SPA网觉得此时养生应从秋冬的养阴，逐渐过渡到侧重于养阳，这样才能顺应季节的变化。春季人体新陈代谢旺盛，阳气升发，与春之阳气相应，根据春天人体阳气生发的特点，固安养生SPA网提出了春季养阳的观点。 固安养生SPA网认为“肝主春”，即人体五脏之一的肝脏是与春季相应的。金、木、水、火、土五行中，春季属于木，而人体五脏的肝、心、脾、肺、肾对应五行中肝也属木…... -
固安保健按摩网告诉大家长期睡眠不足危害巨大
经常熬夜究竟对人的寿命有多大程度的影响呢？据固安保健按摩网了解，在美国的《时尚》杂志报道，英国南部萨里大学及美国西北大学联合进行了一项睡眠不足对身体健康所产生的影响的调查。该调查首次揭示了，经常熬夜会减少10%的寿命。 与睡眠先关的研究数量不在少数，我们都知道睡眠不足会严重危害身体健康，会使人更容易得抑郁症、肥胖症，并且压力增加、易注意力不集中、易冲动。但经常熬夜究竟对人的寿命有多大程度的影响呢？…...
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